Perder a barriga com chá verde

CHÁ DERRETEDOR DE GORDURA

Quem aí tem o hábito de tomar chá verde? Eu tomo todos os dias três xícaras!

Vocês já ouviram falar que ele derrete a gordura? Pois é, por ser termogênico ele tem a função de acelerar o metabolismo. 

Combinado a hábitos alimentares saudáveis, o chá verde tem grande poder emagrecedor, porque facilita a queima de gordura. Além disso traz muitos outros benefícios à saúde.

Ele desintoxica o organismo, facilita a digestão, previne contra o envelhecimento precoce, reduz o colesterol ruim e melhora a memória.

Para ter um efeito ainda maior, o ideal é praticar 30 minutos de exercícios leves por dia (basta uma caminhada)  e seguir um cardápio pouco calórico.

Mas lembre-se, nada de colocar açúcar no chá hein? O ideal seria consumi-lo puro, porém tem um gosto um pouco amargo, se não conseguir toma-lo puro acrescente um pouco de adoçante. 

Eaí? Já tomaram chá verde hoje?

Tenham um ótimo domingo meninas, beijos!